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Naturalmuscle祐天寺店では、お客様と自身を守るため、
新型コロナウィルス(COVID-19)の感染拡大の防止を徹底して取り組んでいます。

Naturalmuscleを安心してご利用いただくために
新型コロナウィルス感染防止について

館内予防対策について

マスクの着用
フェイスシールドの着用

①トレーナーは、全員マスクとフェイスシールドを着用し接客させて頂いております。

スタッフの
手指除菌の徹底

②トレーナーは、全員、手指除菌し接客させて頂いております。

店内加湿器での空間除菌と
換気の徹底

③館内は常に換気を行っており、加湿器機に除菌水を入れて空気をきれいに保っております。

スタッフの
検温

④トレーナーは、全員検温を1日3回実施し、管理しております。
お客様と同じように、体調に1つでも異常がある場合は自宅待機を取っております。

コンディショニング
ツール除菌の徹底

⑤コンディショニングで使用するブースの床・ ポール・タオル・その他ツールもすべて除菌しております。

店内環境
除菌の徹底

⑥足浴、ポット、テーブル、ドアノブ等、手の接する所への除菌を徹底しております。

■ご利用される方への6つお願い

①ご来店される前、ご来店時に検温の確認をお願いしております。

②来店中は、マスクの着用をお願いしております。

③除菌スプレーで手指、靴底の除菌をお願いしております。

④感染防止のため、当面、アメニティ(綿棒・ヘアーブラシ・ドライヤー)コンディショニングオイル、フェイスオイルの設置を控えさせていただきます。

⑤大声でのお話を控えて下さいますようお願いしております。

⑥ソーシャルディスタンスを守るため、ブースや足浴をあけてご案内させて頂きます。

3月21日に緊急事態宣言が解除されましたが、新型コロナウイルスの感染者数は未だ増加傾向にあるため、Natural muscleでは、営業時間は現状のまま20時までとさせていただきます。
しかしながら、このコロナ禍の中でも、私たちは皆様の健康を最大限サポートしたいと考えておりますので、ご要望がございましたら、21時までは特別対応をさせていただきます。
その際は、遠慮なく担当のトレーナーにご相談ください。
今後とも何卒宜しくお願い致します。
営業日:火曜~日曜 / 営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

平日:10:00〜21:30(最終受付20:30)
土・日:10:00〜18:00
TEL : 03-5721-7088
東京都目黒区祐天寺1-22-5
エムワイビル2F

緊急事態宣言発令による営業時間の変更について ▶︎

平日:10:00〜21:30(最終受付20:30)
土・日:10:00〜18:00
TEL : 03-5721-7088
東京都目黒区祐天寺1-22-5
エムワイビル2F

緊急事態宣言発令による営業時間の変更について ▶︎

店舗ピックアップ情報

祐天寺

緊急事態宣言に伴い営業時間の変更

この度、ナチュラルマッスル祐天寺は 緊急事態宣言をうけ 新型コロナウ...

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定員:7名
完全予約制です。キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

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グループコンディショニングでは、初めての方、運動が苦手な方でも安心してご参加いただける、楽しく効果的な「コンディショニングレッスン」をご用意しています。
カウンセリングの際に、コンディショニングトレーナーが皆様の目標にあったプログラムをご提案させていただきます。
体調や生活の中で気になる事などありましたら、お気軽にご相談下さい。

60分と90分のクラスの違い

<60分クラス>足浴は含まれません。ご希望の方は15分早めに来て足浴に浸かって下さい。
<90分クラス>足浴も含んでいます。時間が長い分、説明もゆっくりと進めていきます。

▼ プログラム内容のご案内はこちら

ソーシャルディスタンスを守るため、1クラス8名でご案内させて頂きます。
90分クラスは、足湯を除いて60分に変更させて頂きます。プログラムの種目は変わりません。

コンディショニングスタート

コンディショニングの基本を習得して頂くクラスです。
コンディショニングは身体を整える運動と言っています。その基本となるリセットとアクティブのポイントをお伝えします。使い過ぎの筋肉を元の状態に戻し、使えていない筋肉を再教育することで調子のよい身体へと導きます。初めての方でも安心して参加できるクラスです。

姿勢改善(リセットコア)

目的は骨格改善です。コアトレ+体験トレーニングを中心に行うクラスです。
メソッド主となる子供の発育発達の過程を追い、寝た姿勢→うつ伏せ→四つ這い→立った姿勢でのコアトレを行っていきます。歪みの気になる方、コリ・張りのある方にお勧めです。

代謝改善(リンパコンディショニング)

メタボリックシンドローム予防、冷え、むくみ、慢性疲労、代謝を上げたい(ダイエット)方向けのクラスです。
リンパコンディショニングで老廃物を排出し、綺麗な歩きを取得しエネルギー代謝を上げていきます。フットセラピーは、内蔵・ホルモンバランス、間脳の調整にもつながります。

代謝改善(エアロフットセラピー)※水曜10:30~

裸足で、音楽に合わせてエアロビクス(有酸素運動)を行い、
エネルギー代謝を上げていきます。足裏は内臓をうつす鏡と言われています。動いた後に、フットセラピーで内臓の調子を整えます。

体力改善(スタイルアップ)

体力を向上・疲れにくい身体づくりを目的とするクラスです。日常生活の中で使えていない筋肉を働かせ、筋力アップ・動きやすい身体へと変えていきます。パーツ別での引き締めメニューが盛り込まれています。スポーツのパフォーマンスアップや引き締めたい方にお勧めです。

定員:7名
完全予約制です。キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

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グループコンディショニングでは、初めての方、運動が苦手な方でも安心してご参加いただける、楽しく効果的な「コンディショニングレッスン」をご用意しています。
カウンセリングの際に、コンディショニングトレーナーが皆様の目標にあったプログラムをご提案させていただきます。
体調や生活の中で気になる事などありましたら、お気軽にご相談下さい。

60分と90分のクラスの違い

<60分クラス>足浴は含まれません。ご希望の方は15分早めに来て足浴に浸かって下さい。
<90分クラス>足浴も含んでいます。時間が長い分、説明もゆっくりと進めていきます。

 

▼ プログラム内容のご案内はこちら

 

ソーシャルディスタンスを守るため、1クラス8名でご案内させて頂きます。
90分クラスは、足湯を除いて60分に変更させて頂きます。プログラムの種目は変わりません。

コンディショニングスタート

コンディショニングの基本を習得して頂くクラスです。
コンディショニングは身体を整える運動と言っています。その基本となるリセットとアクティブのポイントをお伝えします。使い過ぎの筋肉を元の状態に戻し、使えていない筋肉を再教育することで調子のよい身体へと導きます。初めての方でも安心して参加できるクラスです。

姿勢改善(リセットコア)

目的は骨格改善です。コアトレ+体験トレーニングを中心に行うクラスです。
メソッド主となる子供の発育発達の過程を追い、寝た姿勢→うつ伏せ→四つ這い→立った姿勢でのコアトレを行っていきます。歪みの気になる方、コリ・張りのある方にお勧めです。

代謝改善(リンパコンディショニング)

メタボリックシンドローム予防、冷え、むくみ、慢性疲労、代謝を上げたい(ダイエット)方向けのクラスです。リンパコンディショニングで老廃物を排出し、綺麗な歩きを取得しエネルギー代謝を上げていきます。フットセラピーは、内蔵・ホルモンバランス、間脳の調整にもつながります。

代謝改善(エアロフットセラピー)※水曜10:30~

裸足で、音楽に合わせてエアロビクス(有酸素運動)を行い、
エネルギー代謝を上げていきます。足裏は内臓をうつす鏡と言われています。動いた後に、フットセラピーで内臓の調子を整えます。

体力改善(スタイルアップ)

体力を向上・疲れにくい身体づくりを目的とするクラスです。日常生活の中で使えていない筋肉を働かせ、筋力アップ・動きやすい身体へと変えていきます。パーツ別での引き締めメニューが盛り込まれています。スポーツのパフォーマンスアップや引き締めたい方にお勧めです。

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お問い合わせについて

お電話または、お問い合わせフォームに入力し内容をご確認の上、送信ボタンを押してください。

体験をご希望の方へ

お電話または、お申し込みフォームに入力後、送信ボタンを押してください。ご体験希望の方は、なるべく第三希望までご入力いただけるとスムーズです。
また、トレーナーからの確認電話をもってご体験予約完了となります。

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お問い合わせについてお申込みフォーム

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グループコンディショニングパーソナルコンディショニング














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