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桜新町

【桜新町】寒さに負けるな！身体ポカポカ体験！

投稿: 2022年11月30日

寒くなってくると身体が硬くなってコリハリを感じやすくなってきた方、...

コンディショニング
について詳しく➡

今までの不調の原因が全てわかります

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今までの不調の原因が全てわかります

まずは、ハーブティーを飲みながら、
足浴で15分、からだを深部から温め、
からだを整える準備をしていきます。

次に、あなたの姿勢を確認します。
どんな姿勢をしているのか、
どこに歪みがあるのか、
あなたの筋肉の使い方の癖を確認していきます。

そして、床暖房でからだを温めながら、
トレーナーと一緒に、柔らかく、
動かしやすい筋肉に整えていきます。

最後に、正しい呼吸法と、日頃使えていない
筋肉のトレーニングを行い、
全身の筋肉バランスを整えていきます。

楢崎智亜(ならさき・ともあ)さん
東京五輪出場。プロフリークライマー。TEAM au 所属。2016年世界選手権で日本人初優勝。2019年では、ボルダリング、コンバインド(複合)で2冠クライミング界を席巻する。

野口啓代(のぐち・あきよ)さん
プロフリークライマー。TEAMau所属。W杯年間総合優勝4回。W杯通算優勝最多21勝。東京五輪銅メダリスト。

お客様のお声➡

※ 価格は税込表示となっています。

【パーソナル会員】お一人お一人の目的やお身体に合わせて、定期的に進めていくプランです。

※24回ご継続後は、以下の会員種別にも移行が可能です。
トレーナーがお身体の状態と合わせてご提案させて頂きます。

P2	24,200円（1時間12,100円）	1回1.0時間×月2回
P1	12,100円	1回1.0時間×月1回

【チケット会員】定期的に通うことが難しい方のためのプランです。

【その他】

※ 価格は税込表示となっています。

【パーソナル会員】
お一人お一人の目的やお身体に合わせて、定期的に進めていくプランです。