齊藤 千絵 サイトウ チエ

齊藤 千絵
サイトウ チエ

筋肉は奥深い！
650個の筋肉の中でも前鋸筋が大好き！

茨城県阿見町出身です。小学校でバドミントン、中学校でバスケット、高校でハンドボール、大学で少林寺拳法と、学生時代は色々な運動を行ってきました！体育教師になろうと思っていましたが、個別に美容や健康のサポートがしたいとパーソナルトレーナーの道へ。理論背景と共に、楽しくサポートさせていただきます！

得意な技術

「食事の摂り方１つで、細胞が改善！！」カフェインの摂りすぎが不調の原因？分子栄養学を元にした、食事指導も大好きで、細胞から身体を変えていきます！

趣味は登山です

日帰りで行ける場所が多いですが、少し前からテント泊登山にも挑戦しています！1番思い出に残っている山は、屋久島の永田岳から見た夕日です♪

安井 花 ヤスイ ハナ

安井 花
ヤスイ ハナ

姿勢分析で不調がわかる！
お身体のお悩みは安井まで！

京都出身です！東京は電車の間隔が早くて凄い（笑）学生時代、12年間野球、ソフトボールを行ってきました！現役時代に沢山サポートしてもらった分、次は私がお身体のお悩みがある方をサポートしたいと思っております！お話を聞く事が大好きで、自然と笑顔に！お悩み改善、目標達成に向けて全力でサポートいたします！

得意な技術

「不調の原因教えます！」デスクワークが多く、不調を感じていませんか？デスクワークが多いと肩が内側に入り、頭の位置も前に。。。猫背にも繋がります！不調を改善しながら、美しい姿勢を目指します！

録画しておいたドラマを休日に見るのが好きです！

明るく前向きなドラマをみて元気貰っています。また、Instagramで美味しいそうな飲食店を探して、食べに行くのがマイブームです。

有留 貴洋 アリトメ タカヒロ

有留 貴洋
アリトメ タカヒロ

呼吸でコアを働かせると、
60分でお腹が引き締まる！

広島県出身の24歳です！高校まで陸上部に所属し、大学では栄養学を専攻。国家資格である管理栄養士の資格を持っています！栄養素がどのように代謝されるかを学ぶのが楽しく、栄養を学びながら、トレーナーを目指しました！ダイエットしているのに、ぽっこりお腹の方。姿勢と呼吸の改善で、理想のお身体を一緒に目指します！

得意な技術

「なかなかお腹が引き締まらない方は、呼吸が原因かも！？」ランニングや腹筋では、なかなか働きづらいお腹に関わる筋肉、腹横筋に呼吸でアプローチ！一緒に-5cm目指しましょう！！

趣味はランニングです！

よく多摩川の河川敷を走っています！料理も好きです。運動後、疲れた時は、肉料理を食べるようにしています！得意料理はハンバーグ！