体験の流れ | 東急東横線「祐天寺」駅東口 徒歩1分 グループ&パーソナル コンディショニングスタジオ|Natural muscle祐天寺店

体験の流れ

Natural muscleのメソッドをご体験いただけるプランのご案内です。当日のカラダの状態を加味しながら、トレーナーのマンツーマン指導によるコンディショニングをご体験頂けます。
ご体験時間:足浴を含み約60分、前後のお着替えを含めると約90分。
ご体験料:8000円(税別)

グループコンディショニング体験
トレーナーのナビゲートによるグループレッスンをご体験頂けます。
ご体験時間:足浴を含み約90分、前後のお着替えを含めると約120分。
ご体験料:3000円(税別)

同業者(トレーナー、インストラクター、整体・マッサージ従事者など)の方は、コンディショニングを学び&ご体験いただけるプロ向けの講座がございます。一般社団法人 日本コンディショニング協会(NCA) webサイトよりご覧ください。

※ ご体験は予約制となっています。お電話もしくはメールでご予約下さい。

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03-5721-7088

営業時間
火〜金 10:00〜22:00 (最終受付20:00)
土   10:00〜20:00  日〜月曜日 定休

  • 受付

    ご来店の際にお名前をお伝えください。
    なお、ご体験は予約制となっております。
    予めご連絡下さい。

    受付

  • 足浴

    足浴とコンディショニングハーブティーであらかじめ身体を内と外からあたため、運動効果が出やすくなるよう準備します。
    また、コンディショニングトレーナーがあなたの今日の体調や目的、運動の効果状況などをお伺いします。

    ウォームアップ&ヒアリング

  • モニタリング

    コンディショニングトレーナーが現在のあなたのカラダ(骨格、筋バランス、生活習慣など)をパーソナルまたはグループで一緒に確認をしていきます。

    モニタリング

  • コンディショニング体験

    パーソナルはトレーナーがマンツーマン指導で、グループはグループレッスンにご参加頂き、基本的なカラダの使い方・筋肉の整え方をご体験いただきます。

    コンディショニング体験

  • フィードバック&アドバイス

    カラダの特徴をお伝えし、ご自宅でもできるコンディショニングをアドバイスいたします。

    フィードバック&アドバイス

お問い合わせ

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